Namasté, schön, dass Du da bist!

Willkommen in der zauberhaften Welt der Yoga-Sternchen – Deinem Ort für liebevolles, spielerisches und fantasievolles Kinderyoga in Seevetal.

Ich bin Kirsten, die Gründerin von Yoga-Sternchen, und nehme Dich mit auf eine Reise voller bunter Kinderyoga Abenteuer. In meinen Kursen tauchen wir gemeinsam in magische Welten ein: Wir besuchen den Zirkus, begegnen mutig dem Wutmonster, reisen nach Indien und entdecken dabei spielerisch die wunderbare Welt der Yoga-Asanas.

Mit viel Herz begleite ich Dich durch Bewegung, Entspannung, Atemtechniken und kreative Spiele – immer kindgerecht, fantasievoll und mit ganz viel Spaß!

Was ist Kinderyoga?

Yoga findet aktuell große Resonanz – nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch über Angebote für Kinder. Yoga schafft einen Zugang zu Achtsamkeit und trägt zu Resilienz und Selbstbewusstsein in einer beschleunigten Welt bei.

Kinderyoga ist eine sanfte, spielerische Form des Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse von Kindern abgestimmt ist. Bewegung und Entspannung bilden dabei eine harmonische Einheit. Durch Geschichten, Lieder und kleine Abenteuer lernen die Kinder Yoga auf natürliche und fröhliche Weise kennen.

Kinderyoga fördert:

• Beweglichkeit & Körpergefühl
• Koordination & Konzentration
• Selbstvertrauen & Mut
• Entspannung & innere Ruhe

Jede Stunde ist ein Erlebnis, das Kinder stärkt – körperlich, mental und emotional.

Für wen ist Kinderyoga geeignet?

Bei den Yoga-Sternchen sind alle Kinder im Alter von 4-12 Jahren herzlich willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Als erfahrene, einfühlsame Kinderyoga-Lehrerin gehe ich auf jedes Kind individuell ein und schaffe eine warme, wertschätzende Atmosphäre, in der sich alle wohlfühlen dürfen.

So läuft eine Kinderyoga-Stunde ab:

• Begrüßungsritual – Ankommen, wohlfühlen, Vertrauen schaffen
• Aufwärmübungen – spielerische Bewegung zum Einstieg
• Yoga-Abenteuer – kindgerechte Asanas eingebettet in Geschichten und Spiele
• Atemübungen – einfache Techniken zur Entspannung und Konzentration
• Ruhezeit – ein Abschluss zum Träumen und Entspannen

Das Maskottchen der Yoga-Sternchen

Unser Maskottchen „Joni, der Stern“ ist ein fester Bestandteil der Yoga-Sternchen und begleitet die Kinder durch jede einzelne Yogastunde. Mit seinem strahlenden Wesen schafft er eine vertraute und liebevolle Atmosphäre, in der sich Kinder sicher und geborgen fühlen können.

Joni hilft dabei, den Einstieg in neue Übungen spielerisch zu gestalten, Mut zu machen und eine positive Stimmung aufzubauen. Er erinnert die Kinder daran, wie besonders sie sind und dass ihr eigenes Licht jederzeit leuchten darf.

So wird jede Yogastunde zu einem kleinen Abenteuer – voller Freude, Fantasie und innerer Stärke.